緬甸爆發政變後最大規模抗議活動，數千人上仰光街頭高喊獨裁者下台，軍政府全國斷網軍政府軟禁翁山蘇姬澳洲籍經濟顧問，成首位確認遭拘留之外國公民緬甸軍方1號發動政變後，各地示威活動遍地開花，6號緬甸最大城市仰光出現最大示威人潮，同一時間數千位抗議民眾分別在市區內至少5個地方集結；軍政府一方面出動大規模警力封鎖道路，一方面祭出全國斷網，阻止民眾透過推特等社群網路串連集結。政變後最大規模示威　群眾高喊「獨裁者下台」緬甸政變後示威運動持續在各地發酵，數千位民眾走上緬甸最大城市仰光街頭示威，比出象徵反威權統治的三指手勢高喊「獨裁者下台」，繼續要求釋放包括翁山蘇姬在內所有遭到逮捕的高層人員，抗議行動遍地開花，除仰光外至少有5個地點出現示威人潮，這也是政變後最大規模示威。 軍政府祭出全國斷網　封鎖推特和Instagram 當局出動大規模警力封鎖道路，警方排成人龍阻止示威群眾前進，警民對峙一時氣氛緊繃，緬甸第二大城曼德勒也有律師繫上全民盟的紅色緞帶，跨城市響應，舉起寫著譴責政變，拒絕獨裁的標語表達不滿。 民眾透過網路號召抗議，也讓軍政府急跳腳，繼封鎖臉書之後再祭鐵腕手段，實施全國斷網，行動資料傳輸和WIFI都無法使用。電信商表示，緬甸政府要求網路供應商封鎖推特和Instagram，讓人民無法透過社群網路查看獨立新聞和資訊，想藉此壓制抗議活動。翁山蘇姬經濟顧問遭軟禁　成政變後首遭拘留外國公民　政變以來，軍政府竭盡所能阻止抗議集結，現在還拘留外國公民，遭拘留的是翁山蘇姬澳洲籍經濟顧問杜內爾，被軟禁在旅館中，成危政變以來首位確認遭拘留之外國公民。國際中心／許齡文 編撰　責任編輯／林彥均

高雄市議員黃捷罷免案未過關，罷捷團體對於開票結果欣然接受，但針對投票當天黃捷受訪時，多次提到反罷免言論，讓他們無法認同，下週將會前往選委會舉發。黃捷呼籲，「讓所有仇恨就留在昨天」，希望大家放下屠刀、放下仇恨。續留鳳山 黃捷：感謝總統、市長、鳳山人相挺高雄市議員黃捷罷免案投票結果出爐，同意票5萬5394票，占45.9%；不同意票6萬5258票，占54.2%，相差1萬多票，尤其不同意票數突破6萬大關，是26年來罷免案最高紀錄。黃捷挺過罷免危機，一大也在民進黨立委許智傑陪同下展開謝票。談及昨天致詞時數度哽咽，她說因為真的非常感動又感恩，覺得鳳山人的情義相挺令人感佩、動容，「我們鳳山人真的不是蓋的，非常有智慧、非常溫暖，路見不平，都會拔刀相助，用正義感讓我繼續留在鳳山。」黃捷也透露，自己有透過幾個委員來跟總統蔡英文致謝，跟市長陳其邁這邊也有聯繫，再次感謝他們的關心。罷免失敗！罷捷團體：違反選罷法 下週將告發對於開票結果，罷捷團體欣然接受，但針對投票當日黃捷受訪時，多次提到「報復性罷免」、「邊罷免邊找理由」、「罷免不是這樣使用的」等反罷免言論，認為涉及違反投票當日不得宣傳的規定，下週將會前往選委會舉發，要求黃捷給社會大眾一個交代。罷捷團體控違反選罷法 黃捷：仇恨留在昨天黃捷表示，希望所有仇恨留在昨天，過年也要到了，社會不該充滿肅殺之氣，大家要放下過去的恩恩怨怨，放下屠刀、放下仇恨，用歡喜心情迎接新年。面對罷捷團體緊咬不放，恐怕雙方之間的戰爭不會輕易隨之落幕。高雄／梁家瑋、王超群、莊濟維　責任編輯／朱怡玟

唱歌發音方法不對、唱歌力道過猛都會造成聲帶受傷最常見症狀有講話吃力、講話聲音卡住、聲音低沉減少吃刺激性食物、冰鎮啤酒、咖啡因、麻油雞等以免增加聲帶的負擔許多公司舉辦尾牙、邀請好友聚會一起唱歌狂歡，慶祝新一年結束，可是每次跟朋友一起唱卡拉ＯＫ，有時唱歌飆高音導致聲音沙啞又破音，整個喉嚨鎖起來，唱到連話都說不出來。萬芳醫院中醫部主治醫師林文勝醫師表示，唱歌發音方法不對、喉嚨尖叫聲帶會受傷，提醒民眾唱歌別用力嘶吼，記得多補充溫開水，減少刺激性物攝取，降低聲帶的傷害。高音飆歌喉嚨痛 施力發音不當林文勝表示，門診常見參加演唱會、Ｋ歌回家後燒聲的患者，因為唱歌發音方法不對、唱歌力道過猛都會造成聲帶受傷。最常見症狀有講話吃力、講話聲音卡住、聲音低沉。除了未使用腹式呼吸唱法外，醫師還補充熬夜、吸菸、感冒、胃食道逆流也會刺激咽喉，引起聲帶水腫導致聲帶受傷。唱歌喉嚨燒聲 針灸效果奇佳不過很多人唱歌前使用喉糖、枇杷膏等來潤喉，林文勝提到，羅漢果藥性較涼，若逢寒性咳嗽會加重症狀，而枇杷膏屬甜膩之物，容易咳嗽讓聲帶更受傷，並非每個人都適用，需要依個別體質服用。排除其他受傷原因外，對於唱歌造成喉嚨沙啞，中醫治療是採用少商穴放血，讓聲帶能夠放鬆，以及搭配中藥潤喉丸，減緩聲帶不適，根據臨床經驗，針灸完立刻見效。唱歌多喝溫水 少刺激性食物聲帶上有許多肌肉與黏膜組織，歡唱期間應多服用溫開水，可以讓喉嚨保持最佳狀態。林文勝指出，唱歌姿勢也很重要，肩頸放鬆才不會使聲帶緊繃，影響唱歌的表現。同時減少吃刺激性食物、冰鎮啤酒、咖啡因、麻油雞等以免增加聲帶的負擔，加劇喉嚨不適。（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／健康醫療網）【延伸閱讀】．聲音6跡象恐出賣你的年齡！說話大聲、說太快都NG．喉嚨卡卡、常清痰...症狀與胃食道逆流相似！但「這病」光坐著就難受

高雄罷捷案正式落幕，同意罷免票數最後以5萬5394票落敗，高雄市議員黃捷順利保住議員席次，不過國民黨高雄市黨部副主委曹桓榮認為，罷捷票數比黃捷當選票數多3倍，雖然民進黨這次靠著大軍壓境，拿下勝利，但同意罷捷衝出5萬多票，也是一種民意警訊。福誠高中投開票所 一天連爆兩起衝突案高雄市議員黃捷罷免案今（6）日投票，福誠高中投開票所一連爆發兩起衝突，一早有民眾還沒投票就急著監票，和選務人員起口角，下午一名監票的婦人怒控選務人員開票程序有問題，選務人員不甘示弱，雙方隔空互嗆，衝突一觸即發，驚動員警到場勸阻。國民黨批民進黨「選前大軍壓境才拿下勝利」隨著票數陸續開出，罷捷總部氣氛越來越凝重，不同意罷免票領先同意罷免票，差距越拉越大。國民黨高雄市黨部副主委曹桓榮受訪時，批民進黨為了保黃捷，選前發動大軍壓境，所有的規模跟進行活動的方式都比照市長補選的態樣。罷捷確定失敗後，罷捷團體發言人徐尚賢喊話「我們失敗了，但是我們小蝦米並沒有輸，因為我們小蝦米驚動到總統之尊的大鯨魚。」儘管罷捷團體最後只拿到5萬5394票，罷免失敗，但票數足足是黃捷當選議員1萬8千多票的3倍，也被罷捷團體認為，這對民進黨來說是種警訊。高雄／吳玫萱、田宇涵、張崇閔、王懿昱　責任編輯／林湘芸

無黨籍高雄市議員黃捷罷免案6日進行投票，截至下午4點投票結束後，各票所陸續開票，最終同意55,394票、不同意65,258票，罷捷沒能過關，晚間6點黃捷出面鞠躬灑淚感謝支持者，表示「明天我還是議員」、謝謝各位鄉親的支持，更希望報復性罷免行動，隨著鳳山這一關守住之後，能延續下去，還不忘為高雄市議員高閔琳加油。黃捷激動現身 灑淚謝鳳山鄉親黃捷帶著紅色口罩，和民進黨立委許智傑、趙天麟、無黨籍立委林昶佐等人一同現身，在未發表言論前先情緒激動不斷深呼吸，接著開頭說致謝詞後，眼淚立刻奪眶而出，鞠躬感謝鳳山鄉親的支持，讓她過了今天仍是鳳山區的議員，未來她會繼續努力，不會讓鄉親失望。黃捷落淚道謝，「這一個月以來造成很多鳳山鄉親的紛紛擾擾，因為已經接近過年，本來應該要保持迎接新年開心的心情，再加上防疫時刻，鳳山卻遇上額外的紛擾，但鳳山人也因此寫下台灣獨一無二的民主歷史，從去年（2020）到現在一共投下4次選票，每一張票都格外有意義」，用溫暖、有智慧、有正義感這幾個形容詞來形容支持她的鳳山鄉親。一一唱名支持立委、議員　一路相挺從早市陪到夜市除了感謝鳳山鄉親，黃捷也一一唱名謝謝陪同她走過這一段路的人，像是民進黨立委許智傑，從罷免案開始就很關注、幫忙，謝謝具有溫暖的大家長，讓她能繼續留在鳳山，而鳳山隊議員林智鴻、陳慧文、張漢忠也在選舉期間陪伴她、挺她。此外，無黨籍立委林昶佐也特地南下為黃捷站台，黃捷感謝他的關心和出力，也一直給予全力的協助，另外還有民進黨黨部主委趙天麟，第一時間給予協助，也知道站在台灣本土派的一方，「我們都會是同一個隊伍」。不希望仇恨蔓延 黃捷謝鳳山人止住「報復性罷免」面對近期掀起一連串的「報復性罷免」，她說鳳山人用行動在此止住仇恨、止住報復，「鳳山這一關守住了」，希望接下來其他許多地方大家也都能停止仇恨，包括其他黨籍議員，還有接下來要面臨考驗的高閔琳議員。黃捷表示自己25歲從政以來，雖然也才2年時間，但是讓她獲得這麼大一次的考驗，對她來說是非常大的挑戰，未來她會繼續努力。最後黃捷也不忘感謝總統蔡英文以及高雄市長陳其邁，喊話「相信高雄未來有你們會變得更好」，她相信本土派、進步派、民主派的成員一個都不會少，接下來一起加油、一起抵禦外來的挑戰，高雄、台灣一定會越來越進步。責任編輯／張碧珊

高雄市議會第3屆第9選舉區議員黃捷罷免案今（6）日投票，下午4點投票截止後，各投票所陸續開票。選委會公布最終票數，同意票55,394（投票率45.91%），對上不同意65,258票（投票率54.09%），罷捷最終以失敗收場，並未過關。責任編輯／吳東穎

新北市府今（6）日舉辦第二屆金牌農村頒獎典禮，市長侯友宜親自到場頒獎，表揚落實推動農再創生的社區；這次一共33個社區報名參賽，最後由忠寮和樹興社區拿下金牌社區的寶座，將代表新北市參加全國競賽，期盼能再創佳績。33社區角逐！淡水忠寮、樹興獲選金牌社區主持人：「忠寮社區建立魚菜共生園區，象徵傳承佳績，繼續衛冕金牌。」忠寮社區理事長李鎮榮從市長侯友宜手中開心拿下金牌社區獎座，笑得合不攏嘴，理事長還下豪語，「當然是有信心，我們會以環境永續的主題，繼續努力下去。」，獲金牌殊榮除了淡水忠寮還有樹興社區。頒獎典禮上，除了拿獎座，還要拿象徵好彩頭的蘿蔔，因為金牌社區將代表新北市角逐全國金牌農村寶座，期盼今年能延續去年摘金榮耀，再添金牌。落實推動農再創生社區 吸引青年自願回鄉加入農再計畫的社區，不只有效保存社區文化歷史，更推出多項食農產品，也有青年因為認同社區理念，自願回鄉，發展農村特色。新北市長侯友宜表示有「生活」、「生態」及「生產」三面向，期盼未來各社區可以保有傳統生活，同時維護環境生態。新北／林宸佑、李敏嘉　責任編輯／胡立夫